3:39

Idag lossnade det lite på Hinderbanan. Värmde upp och filade på tekniken på hindren på sista böjen. I helgen var det tävling på hinderbanan och P var där och filmade. F-sen vad snabbt dom sprang. Det ser ut som dom rinner över hindren. Blev inspirerad och testade att "fälla" över steghindret och det var effektivt.
Hade inga ambitioner att putsa på tiden idag då jag sprungit och cyklat fyra dagar på raken, men det gick bra.
Nu ska vi bara få fart på benen mellan hindren så är snart hemma på 3:30.

Sweet!