Hinderbana

Idag blev det hardcore-träning på den militära hinderbanan på Karlberg. Träningssällskapet bestod av tre föräldrarlediga pappor så dagens krux var att få barnen att sova i vagn eller vara vaken och glada medans vi sprang hinder banan. Det började trögt då bara Mika vill somna och övriga tre var hur pigga som helst. Vi fick turas om att springa banan och en gubbe fick underhålla barnen, men det funkade fint eftersom vi var tre.

Premiär på hinderbanan för i år och det kändes okej. Inte klockren tagning av hindren men godkänt för årsförsta. Körde fem varv och klockade varven på 4 minuter rätt jämnt. Maxpuls på 175 och medelpuls på hela träningen på 133. Fin träning med skrubbsår på köpet. Hinderbana rekommenderas skarpt!

Årsmål blir att göra ett varv på 3:30.

12 dagar kvar till EM!